
Focaccia barese
Focaccia Barese är ett utsökt jästbröd, typiskt för Apulien. Mjukt, härligt oljigt och med den där krispiga skorpan som får det att vattnas i munnen bara man tänker på det. Den görs med kokt potatis i degen, vilket gör den mycket mjuk och är en förberedelse gjord med mjöl, durumvetemjöl, salt, jäst och vatten, kryddad med olja, tomater och baresiska oliver. Upptäck hur du förbereder den!
Ingredienser
- För degen:
- Mjöl 0
350g350g - Re-malet durumvetemjöl
250g250g - Vatten
340ml340ml - Färsk jäst
15g15g - Salt
12g12g - Socker
5g5g - Förkokta potatisar
150g150g - För fyllningen:
- Olivolja
15ml15ml - Körsbärstomater (för focaccia)
- Oliverefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 12
För att börja, koka en potatis i en kastrull med vatten i 25-30 minuter.
- STEG 2 AV 12
Lös upp jästen i 100 ml vatten och tillsätt sockret, vattnet ska vara rumstempererat.
- STEG 3 AV 12
I en behållare eller i skålen till degblandaren, tillsätt mjöl typ 0, tillsätt durumvetemjölet, lägg i den upplösta jästen, tillsätt det återstående vattnet och potatisen och börja knåda.
- STEG 4 AV 12
Knåda i 7-8 minuter på låg hastighet, om du knådar för hand, knåda i minst 10-12 minuter.
- STEG 5 AV 12
Låt degen jäsa i 2-3 timmar på bakplåten, som tidigare har penslats med olja.
- STEG 6 AV 12
Efter jäsningen, sätt ugnen på statiskt läge på maximal temperatur.
- STEG 7 AV 12
Bred ut degen i formen, tryck med fingrarna.
- STEG 8 AV 12
Skär tomaterna och oliverna i halvor och fördela dem på focaccian, tryck dem lätt i degen.
- STEG 9 AV 12
Krydda med olja, salt och oregano.
- STEG 10 AV 12
Grädda och låt baka i 25-30 minuter, byt plats på focacciorna en gång under bakningen för att de ska bakas jämnt.
- STEG 11 AV 12
När de är klara, ta ut dem ur ugnen och låt dem svalna.
- STEG 12 AV 12
Förvara focaccian inlindad i plastfolie efter bakning för att hålla den mjuk i 3 dagar.
Tips
Ugn
Kastrull
Teskedar
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Efter cirka 1 timme från bakningen, förslut den ordentligt i plastfolie, på så sätt håller den sig mjuk i 3 dagar.
Ursprung
Italia, Puglia
Analys
Varning
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
Energi (kcal) | 199,95 |
Kolhydrater (g) | 41,14 |
varav socker (g) | 1,49 |
Fett (g) | 1,76 |
varav mättat fett (g) | 0,26 |
Proteiner (g) | 6,51 |
Fiber (g) | 1,98 |
Rea (g) | 0,41 |
- Proteiner6,51g·13%
- Kolhydrater41,14g·80%
- Fett1,76g·3%
- Fiber1,98g·4%