Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Bläckfisk med ingefära

Förberedelse

Home
Recept
Manu food writer
Bläckfisk med ingefära

Bläckfisk med ingefära

@manu-food-writer
Kategori: Huvudrätter

En doftande och smakrik bläckfiskrätt, berikad med den fräscha touchen av ingefära. Perfekt att njuta av med familj eller vänner.

Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: 25 minMatlagning: 25 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredienser

Antal portioner
  • Bläckfisk800g
  • Ingefära2stycken
  • Extra jungfruolivolja
    Extra jungfruolivolja3matskedar
  • Saltefter smak
  • Pepparefter smak
  • Grön mynta3stycken

Köpbara produkter

  1. STEG 1 AV 7

    Rengör bläckfisken och skär den i strimlor.

  2. STEG 2 AV 7

    Hacka ingefäran fint.

  3. STEG 3 AV 7

    Värm olja i en stekpanna och tillsätt den hackade ingefäran.

  4. STEG 4 AV 7

    Tillsätt bläckfisken och bryn den i några minuter.

  5. STEG 5 AV 7

    Smaka av med salt och peppar efter behag.

  6. STEG 6 AV 7

    Fortsätt tillagningen på medelvärme i cirka 15 minuter.

  7. STEG 7 AV 7

    Servera bläckfisken med ingefära varm.

Tips

  • Stekpanna

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Kylskåp

Mer information

Servera bläckfisken med ingefära tillsammans med en säsongsbetonad grönsaksrätt och gott färskt bröd för att suga upp såsen.

Ursprung

Italia, Sicilia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produkt
    kr 241,55
  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    kr 464,52
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)91,21
Kolhydrater (g)4,27
varav socker (g)1,86
Fett (g)3,86
varav mättat fett (g)0,67
Proteiner (g)9,5
Fiber (g)1,56
Rea (g)0,06
  • Proteiner
    9,5g·50%
  • Kolhydrater
    4,27g·22%
  • Fett
    3,86g·20%
  • Fiber
    1,56g·8%