Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Manu food writer
  4. Färsk buffelmozzarella sallad med doft av färsk basilika
Färsk buffelmozzarella sallad med doft av färsk basilika

Färsk buffelmozzarella sallad med doft av färsk basilika

@manu-food-writer
Kategori: En rätt

En fräsch sallad med buffelmozzarella och doft av basilika, klar på bara 30 minuter.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 30 minMatlagning: 30 min
Förberedelsetid: 30 minFörberedelse: 30 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredienser

Antal portioner
  • 1 rödbeta1
  • 3 morötter3
  • 2 färska myntablad2
  • 2 buffelmozzarellor2
  • Valnötskärnorefter smak
  • Saltefter smak
  • Dressing baserad på extra jungfruolivolja och färsk basilikaefter smak

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Koka rödbetan i cirka 20 minuter i rikligt med saltat vatten.

  2. STEG 2 AV 4

    Under tiden, skala morötterna och skär dem i julienne; ånga dem i 5-8 minuter tillsammans med myntabladen.

  3. STEG 3 AV 4

    Låt grönsakerna svalna och komponera tallriken efter eget tycke, tillsätt valnötskärnor, salt och slutligen basilika-dressingen.

  4. STEG 4 AV 4

    Servera efter 20-30 minuter för att göra rätten ännu smakrikare.

Allmän information

Förvaringsanvisningar

24 timmar i kylskåp efter att grönsakerna svalnat.

Mer information

Servera tillsammans med carasau-bröd eller rostat bröd.

Ursprung

Italia, Sardegna

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)152,05
Kolhydrater (g)3,57
varav socker (g)3,57
Fett (g)11,33
varav mättat fett (g)2,26
Proteiner (g)8,36
Fiber (g)1,59
Rea (g)0,13
  • Proteiner
    8,36g·34%
  • Kolhydrater
    3,57g·14%
  • Fett
    11,33g·46%
  • Fiber
    1,59g·6%

Andra recept som kan intressera dig