Förbered alla ingredienser och utrustning.
För att göra isglass, häll 1/2 dos havremjölk, matchapulver, en tesked honung och några myntablad i en mixer.
Mixa tills du får en slät och flytande blandning.
Tillsätt chiafrön, rör om och låt stå i 30 minuter. Upprepa stegen med taropulvret.
Häll blandningen i isglassformar och frys i minst 8 timmar.
Ta ut dina matcha-isglassar ur formarna och servera genast.
Mixer
Isglassformar
Frys
I frysen
Det går att ersätta matcha och taro med mixad frukt.
Italy
| Energi (kcal) | 103,92 |
| Kolhydrater (g) | 8,33 |
| varav socker (g) | 8,33 |
| Fett (g) | 5 |
| varav mättat fett (g) | 2,82 |
| Proteiner (g) | 5,76 |
| Fiber (g) | 2,25 |
| Rea (g) | 0,1 |
