Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Manu food writer
  4. Medelhavslax
Medelhavslax

Medelhavslax

@manu-food-writer
Kategori: Huvudrätter

Medelhavslax: ett lätt, smakrikt och aromatiskt recept med tomater, oliver och örter, en hälsosam och snabb huvudrätt.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredienser

Antal portioner
  • Laxfiléer2enhet
  • Röda datterintomater150g
  • Gula datterintomater150g
  • Taggiascaoliver
    Taggiascaoliver50g
  • Matsked hela kapris i salt1enhet
  • Vitlöksklyftor2enhet
  • Tesked torkad timjan1enhet
  • Tesked torkad oregano1enhet
  • Tesked svartpeppar1enhet
  • Extra jungfruolivoljaefter behov
  • Saltefter behov

Köpbara produkter

  • Olive Taggiasche i saltlake 240g

    Olive Taggiasche i saltlake 240g

    1 produkt
    kr 77,14
  • Carta Fata i rulle om 20 meter

    Carta Fata i rulle om 20 meter

    kr 396,89

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 5

    Dela datterintomaterna på mitten och krydda dem med 2 vitlöksklyftor, salt och hälften av kryddorna, tillsätt sedan rikligt med extra jungfruolivolja. Blanda väl och låt dra.

  2. STEG 2 AV 5

    Placera laxfiléerna i en ugnsform täckt med bakplåtspapper.

  3. STEG 3 AV 5

    Häll de kryddade tomaterna, taggiascaoliverna och kaprisen över laxen.

  4. STEG 4 AV 5

    Krydda laxen med extra jungfruolivolja, salt och de resterande kryddorna.

  5. STEG 5 AV 5

    Tillaga i en förvärmd ugn på 230° i cirka 20 minuter.

Tips

  • Ugnsform

  • Bakplåtspapper

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp högst 48 timmar.

Mer information

Servera med ett glas vermentino och carasau-bröd.

Ursprung

Italia

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)128,31
Kolhydrater (g)11,89
varav socker (g)11,89
Fett (g)4,84
varav mättat fett (g)1,08
Proteiner (g)6,09
Fiber (g)7,96
Rea (g)0,21
  • Proteiner
    6,09g·20%
  • Kolhydrater
    11,89g·39%
  • Fett
    4,84g·16%
  • Fiber
    7,96g·26%

Andra recept som kan intressera dig