Tuduu
Penne venere med tonfisk

Penne venere med tonfisk

@manu-food-writer

Venere pasta klar på 10 minuter, fräsch och somrig

Svårighetsgrad: Lätt
Matlagning: 10 min
Förberedelse: min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Venere pasta180g
  • Naturlig tonfisk90g
  • Färsk selleri1enhet
  • Ångade ärtor80g
  • Extra jungfruolja2enheter
  • Salt.efter smak

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 1

    Koka pastan i rikligt med saltat vatten, häll av och kyl under rinnande vatten för att stoppa tillagningen. Häll i alla ingredienser och krydda med en skvätt extra jungfruolja

Allmän information

Ursprung

Italia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)407,32
Kolhydrater (g)22,04
varav socker (g)1,5
Fett (g)32,24
varav mättat fett (g)4,92
Proteiner (g)7,93
Fiber (g)1,36
Rea (g)0,03
  • Proteiner
    7,93g·12%
  • Kolhydrater
    22,04g·35%
  • Fett
    32,24g·51%
  • Fiber
    1,36g·2%