Biberli Domatesli Kabak

Name: Biberli Domatesli Kabak
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 500 g Soyulmuş kabak; 350 g Organik datterini domates püresi; 50 g Sızma zeytinyağı; ihtiyaca göre Arpacık soğanı; ihtiyaca göre Biber

@economista-salutista-mariapia

Kategori: Yan yemekler

Yanında servis için mükemmel, lezzetli ve tatlı bir yemek, basit ve hızlı hazırlanır!

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 30 dkPişirme: 30 dk

Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk

Ülke: Italia

economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Soyulmuş kabak500g
Organik datterini domates püresi350g
Sızma zeytinyağı50g
Arpacık soğanıihtiyaca göre
Biberihtiyaca göre

Satın alınabilir ürünler

Olio EVO DOP Veneto Valpolicella Slow Food 500ml

1 ürün

₺ 851,76

Hazırlık

ADIM 1 / 4
Kabağı küp küp doğrayın ve zeytinyağı ile arpacık soğanını tavada pişirmeye başlayın.
ADIM 2 / 4
Birkaç dakika sonra, datterini domates püresini, tuzu ve biberi ekleyin.
ADIM 3 / 4
Kabağın pişip sosun koyulaşmasına kadar kısık ateşte pişirmeye devam edin.
ADIM 4 / 4
Taze ekmekle servis yapın.

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Taze ekmekle servis yapın.

Menşei

Italia, Puglia

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	110,28
Karbonhidrat (g)	14,11
şekerler (g)	13,56
Yağlar (g)	5,65
doymuş yağ (g)	0,82
Protein (g)	1,19
Lif (g)	0,98