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平底锅可可草莓蛋糕

平底锅可可草莓蛋糕

@fitporn-healthy-food-looking-good.
类别: 甜点

你会尝试吗?这是一款简单快捷的蛋糕,非常适合健康美味的早餐或零食。

难度: 简单
烹饪时间: 8 分钟烹饪: 8 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

成分

份数
  • 鸡蛋2个
  • 米粉2汤匙
  • 燕麦粉2汤匙
  • 香蕉1个
  • 低脂可可粉2茶匙
  • 发酵粉1茶匙
  • 草莓适量
  • 椰子油喷雾适量

准备

Descrizione

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  1. 第 1 步,共 7 步

    将香蕉捣成泥,放入碗中。

  2. 第 2 步,共 7 步

    加入鸡蛋、面粉、可可粉和发酵粉。

  3. 第 3 步,共 7 步

    搅拌均匀,直到混合物均匀。

  4. 第 4 步,共 7 步

    将混合物倒入用椰子油喷雾涂油的平底锅中。

  5. 第 5 步,共 7 步

    用小火无盖煮5分钟。

  6. 第 6 步,共 7 步

    在表面加入切块的草莓。

  7. 第 7 步,共 7 步

    盖上盖子,翻面煮约2-3分钟。

建议

  • 平底锅

  • 搅拌机

一般信息

更多信息

Fitchef: @cucinaedelizia

来源

Italia, Lombardia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)158.11
碳水化合物 (g)19.25
其中糖分 (g)8.27
脂肪 (g)5.44
其中饱和脂肪 (g)1.99
蛋白质 (g)8.58
纤维 (g)1.24
促销0.45
  • 蛋白质
    8.58g·25%
  • 碳水化合物
    19.25g·56%
  • 脂肪
    5.44g·16%
  • 纤维
    1.24g·4%