Giulia Rago的健康早餐食谱

Biscomisù：交替放置4块浸泡在甜味咖啡中的饼干和150克香草蛋白布丁。放入冰箱冷藏，第二天早晨撒上可可粉完成。

Snickers冷冻粥：用180克水煮40克Fitporn燕麦，然后交替放置2层粥和150克焦糖蛋白布丁。用10克可可粉、30克水和甜味剂制成的酱料完成。冷藏保存。

椰子Pancakemisù：用Fitporn面粉、酸奶、蛋白和酵母制作4个煎饼。分层夹入酸奶酱、Fitporn椰子脆和椰丝。将煎饼浸泡在牛奶中，交替涂抹酱料并用椰丝装饰。整夜冷藏。

覆盆子芝士蛋糕：底层混合4块碎饼干、7克Fitporn花生酱和20克牛奶，压实在模具中。奶油层混合60克Philadelphia Protein、40克希腊酸奶、甜味剂和柠檬皮。倒在底层上，最后涂抹Fitporn覆盆子果酱。