



预热烤箱至170°C。给一个长方形蛋糕模抹黄油和撒粉,或者用烤纸铺底。
在一个大碗里,用叉子将香蕉(300克)压成泥。加入植物油、豆奶和柠檬皮;搅拌均匀。
在另一个碗中,将面粉(类型1面粉、chufa面粉和土豆淀粉)、椰子糖、发酵粉、小苏打、肉桂和一小撮盐过筛。
将干成分与湿成分混合,搅拌至均匀,不要过度混合。
加入切碎的坚果和巧克力豆,留一些在顶部,如果愿意的话。
将面糊倒入模具中。
将剩下的香蕉切片,用柠檬汁浸泡,然后放在表面;用手指涂上一层薄薄的杏子果酱。
在预热的烤箱中烘烤约50/55分钟(用牙签检查:应干净或只有少量湿屑)。如果表面颜色变深,烘烤到一半时用铝箔覆盖。
从烤箱中取出,静置在模具中冷却10-15分钟,然后移至冷却架上,完成冷却后再切片和上菜。
长方形蛋糕模
混合碗
叉子或压香蕉器
保存在密封容器中,可在室温下保存2-3天,或在冰箱中保存最多5天。可以切片冷冻1-2个月。
Italy



| 能量 (千卡) | 200.08 |
| 碳水化合物 (g) | 27.29 |
| 其中糖分 (g) | 13.7 |
| 脂肪 (g) | 8.78 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.65 |
| 蛋白质 (g) | 3.33 |
| 纤维 (g) | 2.72 |
| 促销 | 2.94 |