成分
份数
- 大白菜
350g350g - 0号面粉
200g200g - 猪肉末
100g100g - 新鲜培根
100g100g - 细香葱
50g50g - 日本干虾
15g15g - 盐适量
- 葱(仅球茎)
15g15g - 新鲜姜适量
- 干香菇适量
- 大蒜适量
- 酱油适量
- 味噌适量
- 土豆淀粉适量
- 糖适量
- 米醋适量
- 日本芥末粉适量
- 香油适量
- 花生油适量
- 花椒适量
可购买的产品
32厘米不粘锅 - 不粘板 | 热石
€ 34.99-13%不粘锅 - 煮面锅 (16 cm)
€ 10.99
准备
- 第 1 步,共 7 步
将2-3个香菇放入温水中浸泡,加一点糖,虾放入清水中浸泡。将0号面粉与少许盐和糖以及150克开水揉成有弹性的面团。用热水浸湿的布包好,静置30分钟。
- 第 2 步,共 7 步
将白菜叶在稍微加盐的沸水中焯2分钟,放入冷水中冷却,沥干,挤干水分并切碎。
- 第 3 步,共 7 步
分别切碎细香葱、培根、挤干的香菇、葱、15克去皮姜和2瓣焯过的大蒜。
- 第 4 步,共 7 步
沥干虾,切碎后与猪肉末和培根混合;加入大蒜、姜、香菇、葱、细香葱、2汤匙酱油、2汤匙香油、1汤匙土豆淀粉、1汤匙味噌、1茶匙花椒。
- 第 5 步,共 7 步
将面团分成4条,然后切成2厘米的小块,再揉成小球,在撒了面粉的平面上操作。然后用小擀面杖擀成薄片,放在撒了面粉的盘子上,然后放在托盘上。
- 第 6 步,共 7 步
用馅料填充面片,沾湿边缘并捏合,重叠褶皱以获得典型的装饰。
- 第 7 步,共 7 步
加热一块石板,加入香油,将饺子放在一侧。用大火煮约5分钟,形成一点脆皮,然后倒入1/2杯水,盖上盖子,调低火继续煮肉。再煮5分钟或直到水干即可。
建议
石板
锅
一般信息
来源
Giappone, Lazio
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 205.4 |
碳水化合物 (g) | 18.07 |
其中糖分 (g) | 1.75 |
脂肪 (g) | 11.53 |
其中饱和脂肪 (g) | 3.9 |
蛋白质 (g) | 7.5 |
纤维 (g) | 2.03 |
促销 | 0.03 |
- 蛋白质7.5g·19%
- 碳水化合物18.07g·46%
- 脂肪11.53g·29%
- 纤维2.03g·5%