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  • 煎饺
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    煎饺

    @namai-casa

    了解如何制作和煎制饺子,这是一种填充肉类、鱼类和蔬菜的日本饺子。食谱详解。

    难度: 困难
    烹饪时间: 7 分钟烹饪: 7 分钟
    准备时间: 103 分钟准备: 103 分钟
    Home
    食谱
    Namai Casa
    国家: Giappone
    namai-casa
    @namai-casa

    成分

    份数
    • 白菜350克
    • 0号面粉200克
    • 猪肉馅100克
    • 新鲜五花肉100克
    • 细香葱50克
    • 日本干虾15克
    • 盐适量
    • 葱白15克
    • 新鲜姜适量
    • 干香菇适量
    • 大蒜适量
    • 酱油适量
    • 味噌适量
    • 马铃薯淀粉适量
    • 糖适量
    • 米醋适量
    • 日本芥末粉适量
    • 烤芝麻油适量
    • 花生油适量
    • 花椒粉适量
    类别: 主食

    准备

    1. 第 1 步,共 7 步

      将2-3朵香菇用温水加一点糖浸泡,干虾用冷水浸泡。将0号面粉与少许盐和糖及150克开水揉成有弹性的面团。用温水湿润的布盖上,静置30分钟。

    2. 第 2 步,共 7 步

      将白菜叶放入微咸的开水中焯烫2分钟,冷却后捞出,挤干水分切碎。

    3. 第 3 步,共 7 步

      分别切碎细香葱、新鲜五花肉、挤干水分的香菇、葱白、15克去皮姜和2瓣焯过水的大蒜。

    4. 第 4 步,共 7 步

      将虾沥干切碎,与猪肉馅和五花肉混合;加入大蒜、姜、香菇、葱白、细香葱、2勺酱油、2勺芝麻油、1勺马铃薯淀粉、1勺味噌和1茶匙花椒粉拌匀。

    5. 第 5 步,共 7 步

      将面团分成4条,切成2厘米的小段,揉成小球,在撒粉的案板上擀成薄圆片,放入撒粉的盘子中,备用。

    6. 第 6 步,共 7 步

      将馅料包入面片中,沾湿边缘,捏合并叠起褶皱,形成典型的装饰形状。

    7. 第 7 步,共 7 步

      加热平底锅,倒入芝麻油,将饺子排放一侧。用大火煎约5分钟,形成金黄色脆皮,然后倒入半杯水,盖上盖子转小火继续煮熟肉馅。约5分钟或水分蒸干即可。

    建议

    • 平底锅

    • 锅

    一般信息

    来源

    Giappone, Lazio

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)205.4
    碳水化合物 (g)18.07
    其中糖分 (g)1.75
    脂肪 (g)11.53
    其中饱和脂肪 (g)3.9
    蛋白质 (g)7.5
    纤维 (g)2.03
    促销0.03
    • 蛋白质
      7.5g·19%
    • 碳水化合物
      18.07g·46%
    • 脂肪
      11.53g·29%
    • 纤维
      2.03g·5%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

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