成分
份数
- 披萨底
1个1个 - 姜黄粉
1份1份 - 红洋葱
0.5个0.5个 - 鹰嘴豆泥
0.3份0.3份 - 橄榄油适量
- 盐适量
- 胡椒适量
- 金枪鱼适量
- 马苏里拉奶酪（可选）
可购买的产品
长方形披萨烤盘 - 不粘涂层 (40x28)
¥ 106.00-43%
准备
- 第 1 步，共 3 步
将烤箱预热至220°C。
- 第 2 步，共 3 步
用少许橄榄油刷披萨底，并撒上姜黄粉以增加颜色和异国风味，再加上洋葱。
- 第 3 步，共 3 步
在烘烤到一半时加入金枪鱼和鹰嘴豆泥。
建议
披萨烤盘
一般信息
来源
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 219.99 |
| 碳水化合物 (g) | 44.69 |
| 其中糖分 (g) | 6.9 |
| 脂肪 (g) | 3.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.72 |
| 蛋白质 (g) | 5.74 |
| 纤维 (g) | 9.83 |
| 促销 | 0.36 |
- 蛋白质5.74g·9%
- 碳水化合物44.69g·70%
- 脂肪3.24g·5%
- 纤维9.83g·15%