快速软皮亚迪纳

准备

1. 第 1 步，共 10 步

   将面粉和水放入碗中，用搅拌器搅拌均匀，避免结块。

2. 第 2 步，共 10 步

   如果你对麸质不耐受，可以用同等量的玉米淀粉或细米粉代替全麦面粉。

3. 第 3 步，共 10 步

   如果面团看起来太稀，不用担心。它在烹饪时会变稠。

4. 第 4 步，共 10 步

   用中火加热烤盘或不粘锅，并用浸有油的纸巾擦拭。这样可以更好地将皮亚迪纳取下。

5. 第 5 步，共 10 步

   用勺子舀一勺面糊倒入热锅中。用勺子的底部画圈，以更好地摊开面糊，形成一个圆形均匀的皮亚迪纳。

6. 第 6 步，共 10 步

   几分钟后，用铲子帮助翻转皮亚迪纳。

7. 第 7 步，共 10 步

   用中火再煮几分钟另一面。

8. 第 8 步，共 10 步

   如果你想用完所有的面糊，可以重复制作和烹饪皮亚迪纳。

9. 第 9 步，共 10 步

   你可以将做好的皮亚迪纳和面糊在冰箱中保存最多3天。

10. 第 10 步，共 10 步

    根据自己的喜好填充皮亚迪纳，可以制作美味的卷饼或烤肉串，或者制作可口的迷你甜饼，冷食。

建议

• 碗

• 搅拌器

• 不粘锅

• 勺子

• 铲子

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)