
🌮 非常简单、快速且美味的食谱!这是为临时来访的客人或快速、轻盈健康的餐食准备的完美食谱。 而且它作为基础非常方便,可以根据你的想象力填充,无论是咸味 🌮🌯 还是甜味 🥯🍫。

将面粉和水放入碗中,用打蛋器充分混合,避免结块。
如果你对麸质不耐受,可以用等量的玉米淀粉或细米粉代替全麦软小麦面粉。
如果面团看起来太稀,不用担心,烹饪时会变稠。
用中火加热烤盘,或者用不粘锅代替,用浸有油的纸巾擦拭锅面,这样有助于披亚丁饼更好脱离锅面。
舀一勺面糊倒入热锅,用勺子的底部画圈,使面糊摊成圆形均匀的披亚丁饼。
几分钟后,用铲子帮助翻面。
另一面也用中火煎几分钟。
如果想用完所有面糊,重复摊制和烹饪披亚丁饼。
可以将做好的披亚丁饼或面团在冰箱中保存最多3天。
根据喜好填充披亚丁饼,可以做成美味的卷饼或烤肉串,也可以做成冷食的迷你甜脆饼。
碗
打蛋器
不粘锅
勺子
铲子
将做好的披亚丁饼和面团均可在冰箱中保存最多3天
Italy, Emilia Romagna

| 能量 (千卡) | 161.5 |
| 碳水化合物 (g) | 35.8 |
| 其中糖分 (g) | 0.86 |
| 脂肪 (g) | 0.36 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.04 |
| 蛋白质 (g) | 5.5 |
| 纤维 (g) | 1.1 |