Tuduu
كالاماراتا في الفرن مع 'ندوجا وبروفولا

كالاماراتا في الفرن مع 'ندوجا وبروفولا

@dagiu

طبق أول مثالي للغداء العائلي، ذو نكهة غنية وتقليدية، سهل التحضير ومثالي لمحبي 'ندوجا.

صعوبة: سهل
طبخ: 20 دقيقة
تحضير: 10 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • كالاماراتا بيو Arteagricola
    كالاماراتا بيو arteagricola500غرام
  • صلصة جاهزة مع 'ندوجا Crispino
    صلصة جاهزة مع 'ندوجا crispinoعبوتان
  • بروفولا مدخنة150غرام
  • بارميزان مبشورملعقتان

المنتجات المتاحة للشراء

  • كالاماراتا (500 غ)

    كالاماراتا (500 غ)

    1 منتج
    ٤٫٥٠
  • صلصة باستا مع 'ندوجا (270 غ)

    صلصة باستا مع 'ندوجا (270 غ)

    1 منتج
    ٥٫٠٠-8%

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    سلق المعكرونة في ماء مملح وفير.

  2. الخطوة 2 من 6

    في هذه الأثناء، صب الصلصة في قدر، وقم بتخفيفها بقليل من الماء واتركها تغلي لبضع دقائق.

  3. الخطوة 3 من 6

    صفّي المعكرونة حتى تصبح نصف ناضجة وامزجيها مع الصلصة وملعقة من البارميزان المبشور.

  4. الخطوة 4 من 6

    في طبق خبز ذو حواف عالية، اصنع قاعدة من المعكرونة، أضف البروفولا وطبقة أخرى من المعكرونة.

  5. الخطوة 5 من 6

    انهِ الطبق برش البارميزان فوقه وضعه في الفرن على درجة حرارة 200 لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا، مع تشغيل الشواية خلال الدقائق الثلاث الأخيرة من الطهي.

  6. الخطوة 6 من 6

    اترك القشرة الذهبية تتشكل على السطح.

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يُستهلك فورًا أو يُحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين.

معلومات أخرى

يُقدم ساخنًا ومطاطيًا، ممتاز إذا تم تقديمه مع نبيذ أحمر قوي.

الأصل

Italia, Campania

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)٣٢٣٫٢٣
الكربوهيدرات (غ)٥٦٫٠٨
منها سكريات (غ)١٫٨٥
الدهون (غ)٥٫٤٤
منها مشبعة (غ)٢٫٨
بروتين (غ)١٥٫٢٧
الألياف (غ)١٫٣١
تخفيضات٠٫٠٧
  • بروتينات
    ١٥٫٢٧g·20%
  • الكربوهيدرات
    ٥٦٫٠٨g·72%
  • الدهون
    ٥٫٤٤g·7%
  • ألياف
    ١٫٣١g·2%