


صبوا قليلاً من الزيت في مقلاة واسعة.
أضيفوا فصين من الثوم واتركوهم يسخنون.
ثم اسكبوا معجون الطماطم الصفراء.
أضيفوا رشة من الملح ورشة من الأوريغانو المجفف واتركوا المزيج يطهى.
قم بغلي المعكرونة وفي هذه الأثناء، قطعوا الكوسا إلى قطع صغيرة.
عندما يتبقى دقيقتان على انتهاء طهي المعكرونة، صفيها في الصلصة.
أكملوا الطهي في المقلاة بإضافة الكوسا وملعقة من ماء الطهي.
من ناحية أخرى، قطعوا شريحة من خبز الجاودار إلى قطع.
حمصوا الفتات في قليل من الزيت وأنهوا الطبق بهذه اللمسة المقرمشة.
مثالي لغداء عيد الميلاد، سيجعل الجميع سعيدين!
Italy


| طاقة (كيلو كالوري) | 80.06 |
| الكربوهيدرات (غ) | 15.92 |
| منها سكريات (غ) | 3.43 |
| الدهون (غ) | 0.46 |
| منها مشبعة (غ) | 0.07 |
| بروتين (غ) | 3.22 |
| الألياف (غ) | 1.52 |
| تخفيضات | 0.04 |