اهرسي الموز وضعيه في وعاء.
أضيفي البيض، الدقيق، الكاكاو والخميرة.
اخلطي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي الخليط في مقلاة مدهونة بزيت جوز الهند بخاخ.
اطهي لمدة 5 دقائق بدون غطاء على نار هادئة.
أضيفي قطع الفراولة على السطح.
اطهي الجانب الآخر مع الغطاء لمدة 2-3 دقائق تقريباً.
مقلاة
خلاط
Fitchef: @cucinaedelizia
Italy, Lombardia
| طاقة (كيلو كالوري) | 142.36 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.38 |
| منها سكريات (غ) | 8.19 |
| الدهون (غ) | 4 |
| منها مشبعة (غ) | 1.41 |
| بروتين (غ) | 6.72 |
| الألياف (غ) | 1.54 |
| تخفيضات | 0.24 |
