بيسكو-ساندويتش 
🍍✨

بيسكو-ساندويتش 🍍✨

@fitporn-healthy-food-looking-good.

حلوى بسيطة وسريعة التحضير، مثالية كوجبة خفيفة أو حلوى خفيفة. يجمع بيسكو-ساندويتش بين البسكويت الحلو والزبادي وجوز الهند المبشور وتغطية لذيذة بالفستق.

صعوبة: سهل
طبخ: 1 دقيقة
تحضير: 15 دقيقة
بلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • زبادي1ملعقة صغيرة
  • جوز هند مبشور1ملعقة صغيرة
  • محلي
    محليحسب الحاجة
  • بسكويت حلو2وحدة
  • شوكولاتة بالفستق بدون سكر مضافحسب الحاجة
  • حليب1ملعقة صغيرة

المنتجات المتاحة للشراء

  • قطرات زيرو محلي خالٍ من السكر بنكهة 30 مل (جوز الهند)

    قطرات زيرو محلي خالٍ من السكر بنكهة 30 مل (جوز الهند)

    1 منتج
    4.99

تحضير

  1. الخطوة 1 من 8

    خذ قطعة بسكويت وادهن فوقها ملعقة صغيرة من الزبادي.

  2. الخطوة 2 من 8

    أضف ملعقة صغيرة من جوز الهند المبشور فوق الزبادي.

  3. الخطوة 3 من 8

    إذا رغبت، أضف القليل من المحلي.

  4. الخطوة 4 من 8

    غطها بقطعة بسكويت أخرى لتشكيل ساندويتش.

  5. الخطوة 5 من 8

    قم بإذابة الشوكولاتة بالفستق مع ملعقة صغيرة من الحليب في قدر صغير على نار هادئة، مع التحريك المستمر.

  6. الخطوة 6 من 8

    اغمس نصف الساندويتش في الشوكولاتة المذابة.

  7. الخطوة 7 من 8

    رش القليل من جوز الهند المبشور فوق الشوكولاتة.

  8. الخطوة 8 من 8

    ضع الساندويتش في الثلاجة لمدة حوالي 15 دقيقة ليصبح صلبًا.

اقتراحات

  • قدر صغير

معلومات عامة

ملاحظات التخزين

يحفظ في الثلاجة لمدة حوالي 15 دقيقة ليصبح صلبًا.

معلومات أخرى

يمكنك أيضًا استخدام كريم قابل للدهن بالبروتين كبديل للشوكولاتة بالفستق.

الأصل

Italia, Sicilia

تحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)29.19
الكربوهيدرات (غ)0.87
منها سكريات (غ)0.87
الدهون (غ)2.46
منها مشبعة (غ)1.96
بروتين (غ)0.8
الألياف (غ)0.31
تخفيضات0.01
  • بروتينات
    0.8g·18%
  • الكربوهيدرات
    0.87g·20%
  • الدهون
    2.46g·55%
  • ألياف
    0.31g·7%