منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. فطائر البانكيك المثالية
Home
وصفات
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

المكونات

عدد الحصص
  • دقيق
    دقيق3ملاعق
  • زبادي2ملاعق
  • بيضة1وحدة
  • حليب40غ
  • خميرة الحلويات الفورية1ملعقة صغيرة
فطائر البانكيك المثالية

فطائر البانكيك المثالية

@fitporn-healthy-food-looking-good.
فئة: وجبات الإفطار

مع هذه القاعدة ستحصل دائماً على فطائر بانكيك مثالية. كيف تحب تزيينها؟ أنا وزوجي نعشق مزيج الزبدة 100% فول سوداني والمربى بدون سكر مضاف.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 5 دقيقةطبخ: 5 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

المنتجات المتاحة للشراء

  • دقيق الشوفان الفوري المنكه 750 جم (بندق أبيض)

    دقيق الشوفان الفوري المنكه 750 جم (بندق أبيض)

    1 منتج
    € 9.99

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    في وعاء، اخلط الدقيق، الزبادي، البيضة، الحليب وخميرة الحلويات الفورية.

  2. الخطوة 2 من 4

    سخّن مقلاة غير لاصقة واسكب مغرفة من الخليط لتشكيل فطيرة بانكيك.

  3. الخطوة 3 من 4

    اطبخ لمدة حوالي دقيقتين على كل جانب حتى يصبح لونه ذهبياً.

  4. الخطوة 4 من 4

    قدّم فطائر البانكيك ساخنة مع التوبينغ المفضل لديك.

اقتراحات

  • مقلاة غير لاصقة

معلومات عامة

معلومات أخرى

المكون السري هو الحب.

الأصل

Italia, Lombardia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري)160.23
الكربوهيدرات (غ)16.39
منها سكريات (غ)2.38
الدهون (غ)6.43
منها مشبعة (غ)2.78
بروتين (غ)10.02
الألياف (غ)0.37
تخفيضات0.78
  • بروتينات
    10.02g·30%
  • الكربوهيدرات
    16.39g·49%
  • الدهون
    6.43g·19%
  • ألياف
    0.37g·1%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

وصفات أخرى قد تهمك

  • وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    وصفات صحية لوجبة الإفطار من جوليا راغو

    20 min
    سهل
  • وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    وجبة خفيفة بروتينية ومنعشة

    10 min
    سهل
  • بوريدج بارد بدون طهي

    بوريدج بارد بدون طهي

    5 min
    سهل
  • بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    بسكويت-ساندويتش 🥥✨

    16 min
    سهل
  • بوريدج صيفي

    بوريدج صيفي

    5 min
    سهل