إذابة الشوكولاتة على حمام مائي.
خلط الشوكولاتة المذابة مع بياض البيض، الكاكاو، الحليب، والمُحلي.
تبطين قالب صغير بالزيت والكاكاو.
صب الخليط في القالب الصغير.
الخبز في الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 10 دقائق أو في المقلاة الهوائية على 180 مئوية لمدة 7 دقائق.
حمام مائي
قالب صغير
فرن أو مقلاة هوائية
وصفة خالية من الدقيق وقليلة السعرات الحرارية، مثالية لنظام غذائي متوازن.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 197.67 |
| الكربوهيدرات (غ) | 24.27 |
| منها سكريات (غ) | 23.87 |
| الدهون (غ) | 7.52 |
| منها مشبعة (غ) | 4.53 |
| بروتين (غ) | 8.83 |
| الألياف (غ) | 1.81 |
| تخفيضات | 0.17 |
