المكونات
- سباغيتي
320غرام - زبدة
60غرام - فيليه أنشوجة كانتبريكو إكسترا
14وحدة - زيت زيتون بكر ممتازحسب الحاجة
- نبيذ أبيضحسب الحاجة
- تارالي بالشمرحسب الحاجة
تحضير
- الخطوة 1 من 7
في مقلاة غير لاصقة، قم بإذابة الزبدة مع نصف ملعقة من الزيت، ثم قم بسلق السباغيتي في ماء مغلي مملح قليلاً: احرص على عدم الإفراط في الملح، فالأنشوجة مالحة بطبيعتها.
- الخطوة 2 من 7
أضف فيليه الأنشوجة (احتفظ بواحدة جانباً) واتركها لتكتسب النكهة لبضع دقائق، ثم ارفعها عن النار.
- الخطوة 3 من 7
في مقلاة صغيرة منفصلة، قم بتحميص فتات الخبز مع قليل من الزيت لأقل من دقيقة، مع التحريك المستمر بملعقة خشبية.
- الخطوة 4 من 7
بمجرد أن تصبح جاهزة، صفّي المعكرونة حتى تصبح نصف ناضجة (احتفظ بنصف كوب من ماء الطهي) وانقلها إلى المقلاة مع الزبدة والأنشوجة.
- الخطوة 5 من 7
أضف قليلاً من ماء الطهي المحفوظ.
- الخطوة 6 من 7
امزج السباغيتي بعناية.
- الخطوة 7 من 7
وزع السباغيتي بالزبدة والأنشوجة على الأطباق الفردية ورشها بفتات الخبز المحمص. أكمل بطحن الفلفل الطازج وقطعة أنشوجة محفوظة بالزيت، قدمها على الطاولة وقدمها.
اقتراحات
مقلاة غير لاصقة
مقلاة صغيرة
ملعقة خشبية
معلومات عامة
معلومات أخرى
لإضافة لمسة مقرمشة، يمكنك إضافة قطع خبز محمص، أو مكسرات مفرومة، أو تارالي بالشمر. يمكنك أيضًا إضافة نكهة مع البقدونس المفروم أو قشر الليمون.
الأصل
Italia, Lazio
تحليل
تحذير
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
طاقة (كيلو كالوري) | 162.36 |
الكربوهيدرات (غ) | 14.29 |
منها سكريات (غ) | 1.62 |
الدهون (غ) | 5.07 |
منها مشبعة (غ) | 2.69 |
بروتين (غ) | 15.67 |
الألياف (غ) | 0.31 |
تخفيضات | 0.08 |
- بروتينات15.67g·44%
- الكربوهيدرات14.29g·40%
- الدهون5.07g·14%
- ألياف0.31g·1%