منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

Mission

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. باستا دقيق الذرة والحمص مع صلصة الطماطم الطازجة والباذنجان والبيستو

تحضير

Home
وصفات
LEGÙ®
باستا دقيق الذرة والحمص مع صلصة الطماطم الطازجة والباذنجان والبيستو

باستا دقيق الذرة والحمص مع صلصة الطماطم الطازجة والباذنجان والبيستو

@legu
فئة: أطباق أولى

اكتشفوا لذة باستا دقيق الذرة والحمص مع صلصة الطماطم والباذنجان. مكونات طازجة وتقاليد إيطالية. جربوها الآن وأمتعوا حاسة تذوقكم!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 15 دقيقةطبخ: 15 دقيقة
وقت التحضير: 40 دقيقةتحضير: 40 دقيقة
بلد: Italy
legu
@legu

المكونات

عدد الحصص
  • معكرونة الذرة والحمص320غرام
  • طماطم حريفة ملونة520غرام
  • باذنجان مخطط400غرام
  • بصل تروبيا100غرام
  • فلفل حار طازج2وحدة
  • زيت زيتون بكر ممتاز90غرام
  • ريحانq.b.
  • أوريجانو طازجq.b.
  • ملحq.b.
  • أوراق ريحان100غرام
  • زيت زيتون بكر ممتاز50غرام
  • بندق محمص20غرام
  • فصوص ثوم2وحدة
  • ملحq.b.
الخطوة 1 من 5

نظفوا وقطعوا البصل إلى شرائح ليست رفيعة جدًا، ثم اسكبوه في مقلاة ساخنة مع 60 غرام من زيت الزيتون و2 فلفل حار طازج مقطع إلى حلقات.

  • الخطوة 2 من 5

    اتركوا البصل حتى يتحمر وينعالج، ثم أضيفوا الطماطم الصغيرة المغسولة والمقطعة إلى نصفين أو أربعة حسب الحجم. أضفوا بعض أوراق الريحان وأوراق من 2 فرع من الأوريجانو الطازج، واضبطوا الملح واتركوا الطهي لمدة 5-6 دقائق، يجب أن تكون الصلصة طرية.

  • الخطوة 3 من 5

    اغسلوا الباذنجان، وجففوه وقطعوه، ثم قطعوه إلى قطع واحتفظوا بها على صينية مغطاة بورق الخبز، وتبليها مع الزيت المتبقي من زيت الزيتون. ضعوه في الميكروويف واطبخوه لمدة 10 دقائق، مع تقليبه ثلاث مرات؛ بمجرد أن تصبح جاهزة، أضيفوها إلى الصلصة ودعوه يتبل لبضع دقائق على نار منخفضة.

  • الخطوة 4 من 5

    اسكبوا أوراق الريحان المغسولة والمجففة، والبندق، والفصوص المقشرة من الثوم في وعاء الخلاط. أضيفوا زيت الزيتون، واضبطوا الملح ثم اخلطوا حتى تحصلوا على بيستو سلس ورقيق.

  • الخطوة 5 من 5

    اطبخوا المعكرونة في ماء مملح مغلي، ثم اقلبوها في الصلصة مع الطماطم والباذنجان وأكملوا ببيستو الريحان والجوز.

  • معلومات عامة

    الأصل

    Italy

    تحليل

    المغذيات الكبيرة (100 gr)

    تحذير
    البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    طاقة (كيلو كالوري)147.58
    الكربوهيدرات (غ)15.28
    منها سكريات (غ)3.41
    الدهون (غ)8.48
    منها مشبعة (غ)1.16
    بروتين (غ)2.57
    الألياف (غ)1.89
    تخفيضات0.02
    • بروتينات
      2.57g·9%
    • الكربوهيدرات
      15.28g·54%
    • الدهون
      8.48g·30%
    • ألياف
      1.89g·7%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات

    وصفات أخرى قد تهمك

    • كيكة البرقوق من البقوليات

      كيكة البرقوق من البقوليات

      80 min
      متوسط
    • بابا آل بومودورو

      بابا آل بومودورو

      25 min
      سهل
    • غر والو داال خيچدي (الهند)

      غر والو داال خيچدي (الهند)

      30 min
      متوسط
    • كيكة الجزر

      كيكة الجزر

      55 min
      سهل
    • ساندويتش خالي من الغلوتين مع برغر نباتي وصوص الأفوكادو

      ساندويتش خالي من الغلوتين مع برغر نباتي وصوص الأفوكادو

      20 min
      سهل