اكتشفوا بانزانيلا توسكانا: سلطة طازجة مع خبز جاف وخضروات موسمية. طعم أصيل وتقاليد إيطالية. جربوا الوصفة الآن!
قطعوا الخبز إلى شرائح ثم إلى مكعبات خشنة. انقلوا الخبز إلى وعاء وأضيفوا الماء والخل.
اخلطوا جيدًا حتى يمتص الخبز السائل بالتساوي واتركوه جانبًا.
قطعوا الطماطم إلى أرباع ثم إلى قطع أصغر. قشروا الخيار، اقطعوا الأطراف وقطعوه إلى شرائح رقيقة. نظفوا البصل وقطعوه إلى شرائح رقيقة.
استعيدوا الوعاء مع الخبز وامزجوا مرة أخرى، ثم أضيفوا البصل والخيار.
أضيفوا أيضًا الطماطم وامزجوا كل شيء، ثم قطعوا أوراق الريحان بأيديكم.
تبلوا بالملح والفلفل والزيت. امزجوا مرة أخرى واحفظوا البانزانيلا في الثلاجة حتى وقت التقديم.
Italia
طاقة (كيلو كالوري) | 92.77 |
الكربوهيدرات (غ) | 19.31 |
منها سكريات (غ) | 2.02 |
الدهون (غ) | 0.26 |
منها مشبعة (غ) | 0.05 |
بروتين (غ) | 2.91 |
الألياف (غ) | 1.49 |
تخفيضات | 0.18 |