Sommerfrühstück mit griechischem Joghurt, Pfirsich und ungesüßtem Kakao, ideal für eine Low-Carb- und zuckerfreie Diät.
Den Pfirsich vorbereiten, indem man ihn in Stücke schneidet.
Den griechischen Joghurt mit einem Teelöffel Wasser vermischen, um ihn cremig zu machen.
Abwechselnd Schichten von Pfirsich und Joghurt in einem durchsichtigen Glas anrichten.
Die Oberfläche mit ungesüßtem Kakaopulver bestäuben.
Sofort servieren oder vor dem Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Kühlschrank
Kühlschrank
Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verzehren. In durchsichtigen Gläsern servieren für eine elegante Präsentation. Es wird empfohlen, vollfetten griechischen Joghurt für eine cremige Konsistenz zu verwenden.
Italia, Puglia
| Energie (kcal) | 81 |
| Kohlenhydrate (g) | 3,64 |
| davon Zucker (g) | 3,64 |
| Fette (g) | 5,5 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,9 |
| Proteine (g) | 4,16 |
| Ballaststoffe (g) | 0,64 |
| Verkauf (g) | 0,04 |
