Ein Porridge ohne Kochen, ideal für ein gesundes, schnelles Frühstück mit nur 4 Zutaten. Perfekt für alle, die ein leichtes und schmackhaftes Frühstück suchen.
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Gut umrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
Das bevorzugte Topping hinzufügen.
Im Kühlschrank bis zum Verzehr aufbewahren.
Im Kühlschrank bis zum Verzehr aufbewahren.
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Italia, Sicilia
| Energie (kcal) | 223,64 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,22 |
| davon Zucker (g) | 3,49 |
| Fette (g) | 16,73 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 12,42 |
| Proteine (g) | 7,1 |
| Ballaststoffe (g) | 3,13 |
| Verkauf (g) | 0,07 |
