Un delicioso desayuno en tarro con yogur, mermelada, miel y chips de pan de centeno. ¡Perfecto para comenzar el día con energía y sabor!
En un bol mezclar yogur, polen y miel.
Tomar un tarro de vidrio limpio y comenzar a ensamblar los ingredientes.
Alternar capas de chips de pan de centeno o wasa triturados, yogur y mermelada.
Continuar repitiendo hasta llenar el tarro.
Consumir de inmediato o conservar en el refrigerador hasta el momento de consumir.
Conservar en el refrigerador hasta el momento de consumir
Este desayuno en tarro es perfecto para comenzar el día con buen pie. Puede prepararse la noche anterior y conservarse en el refrigerador para la mañana siguiente. También es excelente para llevar al trabajo o al gimnasio como un tentempié sano y sabroso.
Italia
| Energía (kcal) | 66 |
| Carbohidratos (g) | 4,3 |
| de los cuales Azúcares (g) | 4,3 |
| Grasas (g) | 3,9 |
| de los cuales saturados (g) | 2,07 |
| Proteínas (g) | 3,8 |
| Venta (g) | 0,05 |
