Tagliatelle con atún y salsa de tomate y setas

Tagliatelle con atún y salsa de tomate y setas

@economista-salutista-mariapia

Un plato rápido y sabroso, perfecto para quienes aman comer sano, rico en proteínas y sabores intensos.

Dificultad: Fácil
Cocción: 15 min
Preparación: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Tagliatelle frescas de huevo400g
  • Atún en tarro en aceite200g
  • Salsa preparada de tomate y setas porcini300g
  • Aceite de oliva virgen extra
    Aceite de oliva virgen extra2cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto

Productos disponibles

  • Aceite de Oliva Virgen Extra EXTRA 500ml

    Aceite de Oliva Virgen Extra EXTRA 500ml

    1 producto
    11,90

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    Pon a hervir una olla grande con abundante agua ligeramente salada. Cocina las tagliatelle según las instrucciones del paquete (2-3 minutos para tagliatelle frescas). Escúrrelas y resérvalas.

  2. PASO 2 DE 5

    En una sartén grande, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra a fuego medio. Añade el atún escurrido y desmenúzalo con un tenedor. Sofríe durante 2-3 minutos.

  3. PASO 3 DE 5

    Vierte la salsa de tomate y setas porcini en la sartén. Mezcla y cocina durante 5-7 minutos, hasta obtener una consistencia cremosa. Si es necesario, añade un poco de agua de la cocción para aligerarla.

  4. PASO 4 DE 5

    Agrega las tagliatelle cocidas a la sartén con la salsa y el atún. Mezcla suavemente para integrar todo. Si es necesario, añade un poco de agua de la cocción para ligar mejor la salsa.

  5. PASO 5 DE 5

    Prueba y ajusta de sal y pimienta al gusto. Sirve inmediatamente.

Información general

Notas de conservación

Conservar en el frigorífico durante 1-2 días en un recipiente hermético.

Más información

Si lo deseas, puedes sustituir el atún en aceite por atún al natural para una versión más ligera.

Origen

Italia, Puglia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)120
Carbohidratos (g)1,16
de los cuales Azúcares (g)1,16
Grasas (g)8,17
de los cuales saturados (g)2,48
Proteínas (g)10,34
Fibra (g)0,29
Venta (g)0,07
  • Proteínas
    10,34g·52%
  • Carbohidratos
    1,16g·6%
  • Grasas
    8,17g·41%
  • Fibras
    0,29g·1%