Una receta rápida y fresca para preparar mini cheesecakes de semillas de chía, perfectas para los días calurosos. Se preparan en solo 5 minutos la noche anterior y están listas para ser degustadas por la mañana.
Tritura las galletas y colócalas en el fondo del tarro o vaso.
Humedece la base con un poco de leche.
Prepara la crema mezclando yogur griego, semillas de chía y edulcorante (si lo prefieres).
Vierte la crema sobre la base y refrigérala durante toda la noche.
Por la mañana, rellena con crema de avellana y nueces, o lo que prefieras, y disfruta.
Tarro o vaso
Refrigerador
Conservar en el refrigerador durante una noche.
Perfecta para un desayuno sano y rápido.
Italy, Lombardia
| Energía (kcal) | 167,15 |
| Carbohidratos (g) | 22,73 |
| de los cuales Azúcares (g) | 18,4 |
| Grasas (g) | 6,7 |
| de los cuales saturados (g) | 3,47 |
| Proteínas (g) | 5,3 |
| Fibra (g) | 0,21 |
| Venta (g) | 0,1 |
