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  1. Cime Di Rapa Al Cartoccio

Preparación

Descrizione

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Cime Di Rapa Al Cartoccio

Cime Di Rapa Al Cartoccio

@tuduu
Categoría: Guarniciones

Las Cime di Rapa al Cartoccio son un acompañamiento delicioso y saludable, preparado con ingredientes simples pero ricos en sabor. Las cime di rapa se cocinan al cartoccio junto con ajo, limón, aceite de oliva, sal y pimienta, que combinan perfectamente con su frescura y ligera amargura. Este plato es un clásico de la cocina de Apulia y representa una forma sabrosa y saludable de enriquecer la comida.

Dificultad: Media
Tiempo de cocción: 30 minCocción: 30 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de porciones
  • Cime di rapa1,000g
  • Ajo
    Ajoc.s.
  • Limónc.s.
  • Aceite De Oliva
    Aceite de olivac.s.
  • Salc.s.
  • Pimientac.s.

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    1. PASO 1 DE 6

      Limpia las cime di rapa, lávalas, escúrrelas bien y divídelas en cuatro partes

    2. PASO 2 DE 6

      Corta cuatro hojas de papel de aluminio de un tamaño que puedan contener la verdura bien extendida y úntalas repetidamente con un poco de aceite

    3. PASO 3 DE 6

      Coloca los montones de cime di rapa en sus respectivas hojas de aluminio y en el centro pon una rodaja de ajo

    4. PASO 4 DE 6

      Rocíalos con el jugo de medio limón filtrado con un colador, vierte un hilo de aceite, sala, pimienta y cierra los paquetes

    5. PASO 5 DE 6

      Cocina en horno precalentado a 200 grados durante unos 40 minutos

    6. PASO 6 DE 6

      Retira, deja reposar unos minutos y colócalos en el plato de servir

    Sugerencias

    • Papel de horno

    • Sartén

    Información general

    Notas de conservación

    Conservar en el refrigerador por un máximo de 2 días

    Más información

    Plato típico de la región de Apulia

    Origen

    Italia, Puglia

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias
    Energía (kcal)23
    Carbohidratos (g)3,8
    de los cuales Azúcares (g)3,8
    Proteínas (g)1
    Fibra (g)2,6
    Venta (g)0,06
    • Proteínas
      1g·14%
    • Carbohidratos
      3,8g·51%
    • Grasas
      0g·0%
    • Fibras
      2,6g·35%