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Tiella de Verduras

Tiella de Verduras

@tuduu

La tiella de verduras es un delicioso acompañamiento a base de patatas, calabacines, cebollas y Pomodori Perini. Enriquecido con el aroma del orégano y del queso Pecorino rallado, es un plato sabroso y versátil. Ideal para servir caliente como guarnición de carnes o como plato único vegetariano. ¡Pruébalo!

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 40 minCocción: 40 min
Tiempo de preparación: 20 min
Preparación: 20 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de porciones
  • Patatas350g
  • Calabacines300g
  • Cebollas
    Cebollas150g
  • Pomodori perini300g
  • Orégano
    Oréganoq.b.
  • Queso pecorino ralladoq.b.
  • Aceite de oliva
    Aceite de olivaq.b.
  • Salq.b.
  • Pimientaq.b.
Categoría: Guarniciones

Productos disponibles

  • Polvo alimentario de Cebolla Roja 30g

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  • Orégano de Pantelleria seco 30g

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  • Aceite de oliva virgen extra Primo Dop Monti Iblei 500ml

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  • Sartén antiadherente gris 1965 Vintage Quarzo Negro

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    € 42,50

Preparación

  1. PASO 1 DE 4

    Precalentar el horno a 230 grados

  2. PASO 2 DE 4

    Cepillar las patatas bajo agua corriente, lavar y pelar las cebollas, quitar las puntas a los calabacines y cortar las tres verduras en rodajas

  3. PASO 3 DE 4

    En una cazuela de barro, distribuir las verduras en capas alternándolas con los tomates troceados, orégano, queso, sal, pimienta y aceite

  4. PASO 4 DE 4

    Verter un cucharón de agua y hornear en el horno precalentado hasta que las verduras estén cocidas, el agua se haya absorbido y la superficie tenga una costra dorada

Sugerencias

  • Olla grande

  • Sartén

  • Colador

  • Rallador

Información general

Notas de conservación

Conservar la tiella de verduras en el frigorífico hasta un máximo de 3 días.

Más información

La tiella de verduras es un plato típico de la cocina de Puglia.

Origen

Italia, Puglia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Energía (kcal)38,82
Carbohidratos (g)7,84
de los cuales Azúcares (g)2,21
Grasas (g)0,12
de los cuales saturados (g)0,03
Proteínas (g)1,43
Fibra (g)1,26
  • Proteínas
    1,43g·13%
  • Carbohidratos
    7,84g·74%
  • Grasas
    0,12g·1%
  • Fibras
    1,26g·12%
Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
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