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  4. Fusilloni à la crème de navets, palourdes et poivron crusco
Fusilloni à la crème de navets, palourdes et poivron crusco

Fusilloni à la crème de navets, palourdes et poivron crusco

@azienda-agicola-f.lli-de-bonis

Un plat principal savoureux et raffiné qui combine la crémeux des navets avec la saveur unique des palourdes et le croquant du poivron crusco.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italy
azienda-agicola-f.lli-de-bonis
@azienda-agicola-f.lli-de-bonis

Ingrédients

Nb. Portions
  • Fusilloni
    Fusilloni320g
  • Navets300g
  • Palourdes500g
  • Poivron crusco2unités
  • Ail2gousses
  • Huile d'olive extra vierge50ml
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.
Catégorie: Plats principaux

Produits disponibles à l'achat

  • Fusilloni

    Fusilloni

    1 produit
    € 3,70

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 8

    Nettoyer les navets, les couper en morceaux et les faire bouillir dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  2. ÉTAPE 2 DE 8

    Pendant ce temps, faire dégorger les palourdes dans de l'eau salée pour éliminer les résidus de sable.

  3. ÉTAPE 3 DE 8

    Dans une poêle, chauffer l'huile avec les gousses d'ail et ajouter les palourdes, couvrir avec un couvercle jusqu'à ce qu'elles s'ouvrent.

  4. ÉTAPE 4 DE 8

    Mixer les navets bouillis avec un peu d'eau de cuisson pour obtenir une crème lisse.

  5. ÉTAPE 5 DE 8

    Cuire les fusilloni dans une grande quantité d'eau salée, les égoutter al dente.

  6. ÉTAPE 6 DE 8

    Ajouter la crème de navets aux fusilloni et bien mélanger.

  7. ÉTAPE 7 DE 8

    Ajouter les palourdes et le poivron crusco émietté, en mélangeant délicatement.

  8. ÉTAPE 8 DE 8

    Servir chaud avec un filet d'huile crue et une pincée de poivre.

Suggestions

  • Mixeur

  • Poêle

  • Casserole

Informations générales

Origine

Italy, Toscana

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)103,28
Glucides (g)7,24
dont sucres (g)7,24
Lipides (g)5,02
dont saturés (g)0,75
Protéines (g)5,51
Fibres (g)4,43
Vente (g)0,04
  • Protéines
    5,51g·25%
  • Glucides
    7,24g·33%
  • Graisses
    5,02g·23%
  • Fibres
    4,43g·20%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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