Gâteau-cœur sucré fit de la Saint-Valentin

Gâteau-cœur sucré fit de la Saint-Valentin

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Un dessert fit, moelleux et en forme de cœur. La betterave donne une couleur incroyable et une texture incroyable. Parfait pour la Saint-Valentin!

Difficulté: Facile
Cuisson: 12 min
Préparation: 10 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Flocons d'avoine goût caramel salé50g
  • Farine d'épeautre20g
  • Levure en poudre4g
  • Œuf1unité
  • Yaourt grec50g
  • Betterave cuite et râpée80g
  • Drops Zero édulcorant goût caramel
    Drops zero édulcorant goût caramelq.b.
  • Crème protéinée à la noisette blanche pour le toppingq.b.

Produits disponibles à l'achat

  • Drops Zero édulcorant sans sucre aromatisé 30ml (Caramel)

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    1 produit
    € 4,99

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Mélangez les ingrédients secs dans un bol.

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Mélangez les ingrédients liquides dans un autre bol.

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Combinez les ingrédients secs et liquides.

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Versez le mélange dans le moule en forme de cœur.

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    Enfournez à 180° pendant 10-12 minutes.

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    Ajoutez le topping de crème protéinée à la noisette blanche et servez.

Suggestions

  • Moule en forme de cœur

Informations générales

Autres informations

Recette idéale pour la Saint-Valentin, dessert fit et sain.

Origine

Italia, Lazio

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)148,59
Glucides (g)14,75
dont sucres (g)1,5
Lipides (g)5,69
dont saturés (g)2,09
Protéines (g)8,95
Fibres (g)3,03
Vente (g)0,08
  • Protéines
    8,95g·28%
  • Glucides
    14,75g·45%
  • Graisses
    5,69g·18%
  • Fibres
    3,03g·9%