Un pancake sain et savoureux à base de citrouille et caramel, parfait pour un petit-déjeuner nutritif et léger.
Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
Versez la préparation dans une petite poêle.
Faites cuire à feu doux avec un couvercle pendant environ 12 minutes.
Retournez le pancake et faites cuire encore quelques minutes de l'autre côté.
Garnissez selon votre goût et servez.
Petite poêle
Couvercle
Code de réduction pour la farine d'avoine au caramel salé : FITGIULIA -10% sur le site.
Italia, Lazio
| Énergie (kcal) | 115,23 |
| Glucides (g) | 14,11 |
| dont sucres (g) | 1,17 |
| Lipides (g) | 2,97 |
| dont saturés (g) | 2,44 |
| Protéines (g) | 8,34 |
| Fibres (g) | 1,13 |
| Vente (g) | 0,1 |
