Name: Pancake à la citrouille et caramel
Prep time: 5 min
Cook time: 14 min
Total time: 19 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 40 g Farine d'avoine au caramel salé

Préparation

ÉTAPE 1 DE 5

Mélange tous les ingrédients dans un bol.

ÉTAPE 2 DE 5

Verse la préparation dans une petite poêle.

ÉTAPE 3 DE 5

Fais cuire à feu doux avec un couvercle pendant environ 12 minutes.

ÉTAPE 4 DE 5

Retourne le pancake et fais cuire pendant quelques minutes de l'autre côté.

ÉTAPE 5 DE 5

Garnis à volonté et sers.

Analyse

Attention

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Modes de vie

Végétarien - Adapté

Végétalien - Non adapté

Sans gluten - Non adapté

Sans lactose - Adapté

Pescétarien - Adapté

Sans nickel - Non adapté

Intolérances et allergies

Crustacés - Adapté

Œufs - Adapté

Poisson - Adapté

Arachides - Adapté

Soja - Adapté

Lait - Adapté

Fruits à coque - Non adapté

Céleri - Adapté

Moutarde - Adapté

Sésame - Adapté

Sulfites - Adapté

Lupins - Adapté

Mollusques - Adapté

Légumineuses - Adapté

Solanacées - Adapté

Arômes - Adapté

Café - Adapté

Levure de boulangerie - Adapté

Tomate - Adapté

Macronutriments (100 gr)

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Énergie (kcal)	58,73
Glucides (g)	13,02
de sucres (g)	0,31
Lipides (g)	0,13
de saturés (g)	0,01
Protéine (g)	2
Fibres (g)	0,4

Pancake à la citrouille et caramel

Ingrédients

Préparation

Conseils

Informations générales

Autres informations

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Modes de vie

Intolérances et allergies

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