Un pancake sain et savoureux à base de citrouille et de caramel, parfait pour un petit-déjeuner nutritif et léger.
Mélange tous les ingrédients dans un bol.
Verse la préparation dans une petite poêle.
Fais cuire à feu doux avec un couvercle pendant environ 12 minutes.
Retourne le pancake et fais cuire pendant quelques minutes de l'autre côté.
Garnis à volonté et sers.
Petite poêle
Couvercle
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Italia, Lazio
Énergie (kcal) | 58,73 |
Glucides (g) | 13,02 |
de sucres (g) | 0,31 |
Lipides (g) | 0,13 |
de saturés (g) | 0,01 |
Protéine (g) | 2 |
Fibres (g) | 0,4 |