Un porridge sans cuisson, idéal pour un petit-déjeuner sain, rapide et avec seulement 4 ingrédients. Parfait pour ceux qui recherchent un petit-déjeuner léger et savoureux.
Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Remuer bien jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Ajouter la garniture préférée.
Conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de la consommation.
Conserver au réfrigérateur jusqu'à la consommation.
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Italia, Sicilia
| Énergie (kcal) | 223,64 |
| Glucides (g) | 10,22 |
| dont sucres (g) | 3,49 |
| Lipides (g) | 16,73 |
| dont saturés (g) | 12,42 |
| Protéines (g) | 7,1 |
| Fibres (g) | 3,13 |
| Vente (g) | 0,07 |
