
Smoothie protéiné et rassasiant au goût cheesecake aux fruits rouges, préparé sans lactose. Idéal comme en-cas protéiné ou petit-déjeuner rapide.
Verse l'eau ou le lait sans lactose dans le verre du blender.
Ajoute la mesure de ZERO WHEY SWEE-THY, les fruits rouges et les graines de chia (si tu les utilises).
Mixe pendant 30 à 40 secondes jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Verse le smoothie dans le verre.
Décore avec 1 cuillère à café de Marmel-light fruits rouges SWEE-THY en formant un léger tourbillon.
Blender
Mesure
Recette pensée pour une portion. Si tu souhaites une consistance plus épaisse, utilise moins de liquide ou ajoute de la glace ; pour une version plus sucrée, ajoute un autre topping selon tes goûts.
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