LEGŪ NON e PASTA Penne – 4 Legumi italiani decorticati (phaijoli, chichi, leṇṭikkī aura pīsaili giyālī)

राजमा खाने का एक वैकल्पिक तरीका, जिसे पास्ता के सुंदरता के साथ। हमारी पेनने हल्की और पचने में आसान हैं क्योंकि दालें पहले भिगोई जाती हैं, पूरे स्टीम में पकी जाती हैं, छिलके निकाले जाते हैं, सुखाए जाते हैं और पिसे जाते हैं। आदर्श मात्रा 50g है, जो पकने के बाद 120g हो जाती है, 5 मिनट से कम समय में। सिफारिश: सीधे पैन में पकाएं, इसे पानी में उबालने की आवश्यकता नहीं है! प्रति सर्विंग: एक छोटे पैन में 1/2 गिलास पानी, एक चुटकी नमक और थोड़ा जैतून का तेल डालें। जब यह उबलने लगे, 'गैर-पास्ता' डालें, हिलाएं और कुछ मिनटों के लिए ढक दें। आप दो सब्जियां या टमाटर की सॉस जोड़ सकते हैं। यदि आप ऐसा कुछ नहीं जोड़ते हैं जो आसानी से नमी छोड़ता है, तो आपको थोड़ा पानी जोड़ना होगा। हिलाएं और EVO तेल और अपनी पसंद अनुसार मसाला डालें। इसे पानी में उबाला भी जा सकता है लेकिन (जैसे सब कुछ जो उबाला जाता है - सब्जियों को स्टीम में ठीक से करना बेहतर हैं) आपको उन गुणों को खोना पड़ता है जो (अवशोषण द्वारा) पानी में चले जाते हैं। विश्वास करें, इसे रिसोट्टो करें, यह आपको कुछ और मिनटों की आवश्यकता होगी लेकिन यह विशेष है और यह आपके लिए लाभकारी होगा! गुण: ग्लूटेन मुक्त - 100% प्राकृतिक, प्रोटीन में समृद्ध - फाइबर में समृद्ध। उच्च उपज। सेवा 50g = 120g पकाने के बाद। भरपूर 4 सर्विंग्स। पकाने का समय 2/3 मिनट। विशेषताएँ: ग्लूटेन मुक्त, बिना additives, वनस्पति प्रोटीन में समृद्ध, उच्च फाइबर सामग्री, ब्रांज़ के साथ बने हुए, कम तापमान पर सुखाए हुए, हस्तशिल्प, इटली में निर्मित।