
Expressz puha piadinák
🌮 Nagyon könnyű, nagyon gyors és... nagyon finom recept! Tökéletes recept váratlan vendégek számára vagy egy gyors, de könnyű és egészséges étkezéshez. Ráadásul kényelmes alap, amit bármilyen fantáziával megtölthetsz, akár sós 🌮🌯, akár édes 🍯🍫 változatban.
Hozzávalók
- Liszt
1pohár1pohár - Liszt
1pohár1pohár - Természetes víz
2pohár2pohár - Extra szűz olívaolajízlés szerint
Megvásárolható termékek
Kőmalommal őrölt csicseriborsóliszt 500g
1 termék1 termék Ft 1531,97Bio extra szűz olívaolaj UNO.7 (100ml)
1 termék1 termék Ft 2015,75
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 10 KÖZÜL
Tedd a liszteket és a vizet egy tálba, és jól keverd össze egy habverővel, elkerülve a csomók kialakulását.
- LÉPÉS 2 A 10 KÖZÜL
Ha gluténérzékeny vagy, cseréld le a teljes kiőrlésű búzalisztet ugyanannyi kukoricakeményítőre vagy finom rizslisztre.
- LÉPÉS 3 A 10 KÖZÜL
Ne aggódj, ha a tészta túl folyékonynak tűnik. Főzés közben besűrűsödik.
- LÉPÉS 4 A 10 KÖZÜL
Melegíts fel egy serpenyőt közepes lángon, vagy alternatívaként egy tapadásmentes serpenyőt, és dörzsöld át egy olajba mártott papírtörlővel. Ez segít jobban leválasztani a piadinákat.
- LÉPÉS 5 A 10 KÖZÜL
Tölts meg egy merőkanalat tésztával, és öntsd a forró serpenyőbe. A merőkanál aljával rajzolj köröket, hogy jobban eloszlasd a tésztát, és kerek, egyenletes piadinát hozz létre.
- LÉPÉS 6 A 10 KÖZÜL
Néhány perc múlva fordítsd meg a piadinát egy spatula segítségével.
- LÉPÉS 7 A 10 KÖZÜL
Süsd meg a másik oldalát is néhány percig közepes lángon.
- LÉPÉS 8 A 10 KÖZÜL
Ismételd meg a piadinák formázását és sütését, ha az összes rendelkezésre álló tésztát meg akarod sütni.
- LÉPÉS 9 A 10 KÖZÜL
A kész piadinákat és a tésztát is legfeljebb 3 napig tárolhatod a hűtőben.
- LÉPÉS 10 A 10 KÖZÜL
Töltsd meg a piadinákat, ahogy szeretnéd, akár ízletes burritókat vagy kebabokat készíthetsz, vagy finom mini édes ostyákat, amelyeket hidegen szolgálhatsz fel.
Javaslatok
Tál
Habverő
Tapadásmentes serpenyő
Merőkanál
Spatula
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Tárold a kész piadinákat és a tésztát is legfeljebb 3 napig a hűtőben
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 161,5 |
Szénhidrátok (g) | 35,8 |
amelyből cukrok (g) | 0,86 |
Zsír (g) | 0,36 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 0,04 |
Fehérje (g) | 5,5 |
Rostok (g) | 1,1 |
- Fehérjék5,5g·13%
- Szénhidrátok35,8g·84%
- Zsírok0,36g·1%
- Rostok1,1g·3%