成分
分量
- アスパラガス
800G800G - バター
125G125G - 刻んだエストラゴン
1大さじ1大さじ - 塩適量
準備
- 4 中 1 ステップ
アスパラガスの茎の下部をナイフで削り、長さを調整してから束ね、塩を加えた沸騰したお湯の鍋で約15分間中火で茹でます。
- 4 中 2 ステップ
柔らかくなったら水を切り、束を解いて、アスパラガスを長方形の皿に並べ、同じ方向に先端を揃えて温かく保ちます。
- 4 中 3 ステップ
その間に、刻んだエストラゴンと一緒にバターを小鍋に入れ、非常に低温で完全に溶けるまで加熱します。
- 4 中 4 ステップ
バターが揚げる前に火から下ろし、まだ温かいうちにアスパラガスにかけてすぐに提供します。
おすすめ
ボウル
小さなボウル
蒸し器
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 133.08 |
| 炭水化物 (g) | 3.61 |
| うち糖質（g） | 2.97 |
| 脂肪 (g) | 11.39 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.55 |
| タンパク質 (g) | 3.47 |
| 食物繊維 (g) | 1.88 |
- タンパク質3.47g·17%
- 炭水化物3.61g·18%
- 脂肪11.39g·56%
- ファイバー1.88g·9%