成分
分量
- 田舎パン
4枚4枚 - スモークサーモン
4枚4枚 - 卵
22 - トマト
11 - 玉ねぎ
4輪切り4輪切り - オリーブオイル適量
- 塩適量
準備
- 2 中 1 ステップ
卵を固ゆでにし、トマトをスライスします。
- 2 中 2 ステップ
パンをトーストし、スライスにオリーブオイルを少しかけ、玉ねぎ、トマト、スライスした卵、サーモンで飾ります。
おすすめ
オーブン
まな板
ナイフ
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 77.61 |
炭水化物 (g) | 9.75 |
うち糖質(g) | 3.67 |
脂肪 (g) | 1.73 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.51 |
タンパク質 (g) | 5.84 |
食物繊維 (g) | 1.1 |
セール | 0.29 |
- タンパク質5.84g·32%
- 炭水化物9.75g·53%
- 脂肪1.73g·9%
- ファイバー1.1g·6%