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ブルスケッタ カプリチョーザ

ブルスケッタ カプリチョーザ

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ブルスケッタ カプリチョーザは、シンプルで美味しい前菜で、食事の始まりにぴったりの新鮮で食欲をそそる一品です。トーストした田舎パンのベースに、スモークサーモン、スライスしたゆで卵、新鮮なトマト、玉ねぎをのせ、オリーブオイルと塩で味付けします。味の組み合わせがこのブルスケッタ カプリチョーザを魅力的にします。

難易度: 簡単
調理: 0 分
準備: 10 分
: Italia

成分

分量
  • 田舎パン4枚
  • スモークサーモン4枚
  • 2
  • トマト1
  • 玉ねぎ4輪切り
  • オリーブオイル適量
  • 適量

準備

  1. 2 中 1 ステップ

    卵を固ゆでにし、トマトをスライスします。

  2. 2 中 2 ステップ

    パンをトーストし、スライスにオリーブオイルを少しかけ、玉ねぎ、トマト、スライスした卵、サーモンで飾ります。

おすすめ

  • オーブン

  • まな板

  • ナイフ

一般情報

原産地

Italia

分析

ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)77.61
炭水化物 (g)9.75
うち糖質(g)3.67
脂肪 (g)1.73
飽和脂肪酸 (g)0.51
タンパク質 (g)5.84
食物繊維 (g)1.1
セール0.29
  • タンパク質
    5.84g·32%
  • 炭水化物
    9.75g·53%
  • 脂肪
    1.73g·9%
  • ファイバー
    1.1g·6%