成分
分量
- 卵
44 - ラグー
180g180g - フォンティーナチーズ
4枚4枚 - オリーブオイル
1大さじ1大さじ - 塩適量
購入可能な商品
エクストラバージンオリーブオイル プリモ ドップ モンティ イブレイ 500ml
1 商品1 商品 ¥ 3,813.58
準備
- 7 中 1 ステップ
ラグーを温める
- 7 中 2 ステップ
卵2個と卵黄2個を混ぜる
- 7 中 3 ステップ
残りの卵白を泡立てて、他の卵に加える
- 7 中 4 ステップ
オリーブオイル大さじ1を温めたフライパンに混ぜたものを注ぐ
- 7 中 5 ステップ
片面を固めてからオムレツをひっくり返す
- 7 中 6 ステップ
オムレツにフォンティーナチーズとラグーをのせ、さらに2〜3分間調理する
- 7 中 7 ステップ
オムレツを半分に折り、すぐに提供する
おすすめ
ノンスティックフライパン
フォーク
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 141.34 |
| 炭水化物 (g) | 0.03 |
| うち糖質（g） | 0.03 |
| 脂肪 (g) | 11.13 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.64 |
| タンパク質 (g) | 10.25 |
| セール | 0.38 |
- タンパク質10.25g·48%
- 炭水化物0.03g·0%
- 脂肪11.13g·52%
- ファイバー0g·0%