成分
分量
- クラッカーの粉砕
100G100G - バター
50G50G - 卵黄
11 - 卵
22 - プロヴォローネチーズのサイコロ
2Cucchiai2Cucchiai - ウィンナー
11 - 茹でたほうれん草
200G200G - ペコリーノチーズのすりおろし
1Cucchiaio1Cucchiaio - グラナパダーノチーズのすりおろし
1Cucchiaio1Cucchiaio - 生クリーム
50G50G - 塩適量
- コショウ適量
準備
- 8 中 1 ステップ
室温に戻したバターを泡立てます
- 8 中 2 ステップ
卵黄、塩、適量のクラッカーの粉砕を加えて柔らかい生地を作ります
- 8 中 3 ステップ
22cmのタルト型を用意し、生地を底と縁に敷きます
- 8 中 4 ステップ
ほうれん草を刻んで型に並べます
- 8 中 5 ステップ
すりおろしたペコリーノチーズ、プロヴォローネのサイコロ、輪切りにしたウィンナーを加えます
- 8 中 6 ステップ
卵を塩とコショウで泡立てます
- 8 中 7 ステップ
すりおろしたグラナと生クリームを加えます
- 8 中 8 ステップ
ほうれん草の上に混合物を注ぎ、180度のオーブンで約20分焼きます
おすすめ
タルト型
フライパン
フードプロセッサー
一般情報
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 243.16 |
炭水化物 (g) | 11.58 |
うち糖質(g) | 0.45 |
脂肪 (g) | 17.9 |
飽和脂肪酸 (g) | 8.31 |
タンパク質 (g) | 9.16 |
食物繊維 (g) | 0.99 |
セール | 0.45 |
- タンパク質9.16g·23%
- 炭水化物11.58g·29%
- 脂肪17.9g·45%
- ファイバー0.99g·2%