건조 이스트를 설탕과 함께 미지근한 물 100 ml에 녹여 거품이 생길 때까지 약 10분간 휴지시킨다.
큰 볼에 두 종류의 밀가루와 소금을 섞고, 녹인 이스트와 남은 물을 부어준다.
약 10분간 반죽하여 매끈하고 탄력 있는 반죽이 될 때까지 치대고, 반죽 마지막에 엑스트라 버진 올리브오일을 넣는다.
반죽을 젖은 천으로 덮어 약 1~2시간 또는 볼륨이 두 배가 될 때까지 발효시킨다.
반죽을 다시 다루어 길고 가늘며 작은 빵 모양의 실린더형으로 만든다.
실린더들을 베이킹 시트에 올려놓고 30분 더 발효시킨다.
200°C로 예열한 오븐에서 약 20~25분간 노릇해질 때까지 굽는다.
오븐에서 꺼내 식힌 뒤 실린더를 가로로 반으로 잘라 길쭉한 도넛형의 전형적인 모양을 만든다.
프리젤레를 다시 오븐에 넣어 100~120°C에서 약 30~40분간 완전히 건조되어 바삭해질 때까지 굽되, 중간에 한 번 뒤집어 준다.
큰 볼
젖은 천
오븐 팬
오븐
도마와 칼
종이봉투나 빵 보관용 용기에 담아 실온에서 2-3일 보관하세요. 첫 번째 굽기 후 냉동 보관했다가 두 번째 건조 전에 해동할 수 있습니다.
서빙: 프리젤레를 물에 잠깐 적신 후 가볍게 물기를 빼고 신선한 토마토, 엑스트라 버진 올리브오일, 오레가노, 소금 한 꼬집으로 양념한다.
Italia, Puglia
에너지 (kcal) | 339.25 |
탄수화물 (g) | 32.06 |
그중 당류 (g) | 1.87 |
지방 (g) | 21.86 |
포화 지방 (g) | 3.12 |
단백질 (g) | 5.01 |
섬유 (g) | 1.14 |
세일 (g) | 0.42 |