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  1. Panzanella toscana

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Receitas
Spaghetti & Mandolino
Panzanella toscana

Panzanella toscana

@spaghetti-e-mandolino
Categoria: Entradas

Descubra a Panzanella toscana: uma salada fresca com pão amanhecido e vegetais da estação. Sabor autêntico e tradição italiana. Experimente a receita agora!

Dificuldade: Médio
Tempo de cozedura: minCozimento: min
Tempo de preparação: 30 minPreparação: 30 min
País: Italia
spaghetti-e-mandolino
@spaghetti-e-mandolino

Ingredientes

N.º de Porções
  • Pão toscano amanhecido350g
  • Tomates maduros
    Tomates maduros220g
  • Pepinos200g
  • Cebolas roxas90g
  • Manjericãoq.b.
  • Água250g
  • Vinagre de vinho branco60g
  • Azeite de oliva extra virgemq.b.
  • Sal finoq.b.
  • Pimenta pretaq.b.

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  • ETAPA 1 DE 6

    Corte o pão em fatias e depois em cubos grosseiros. Transfira o pão para uma tigela e adicione a água e o vinagre.

  • ETAPA 2 DE 6

    Misture bem para que o pão possa absorver o líquido uniformemente e reserve.

  • ETAPA 3 DE 6

    Corte os tomates em quartos e depois em pedaços menores. Retire a casca do pepino, corte as extremidades e fatie-o finamente. Descasque a cebola e fatie-a finamente.

  • ETAPA 4 DE 6

    Pegue a tigela com o pão e misture novamente, depois adicione as cebolas e os pepinos.

  • ETAPA 5 DE 6

    Adicione também os tomates e misture tudo, depois rasgue as folhas de manjericão com as mãos.

  • ETAPA 6 DE 6

    Tempere com sal, pimenta e azeite. Misture novamente e guarde sua panzanella na geladeira até o momento de servir.

  • Informações gerais

    Origem

    Italia

    Análise

    Macronutrientes (100 gr)

    Atenção
    Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    • Pomodori di Sicilia secchi 200g

      Pomodori di Sicilia secchi 200g

      1 produto
      € 4,30
    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias
    Energia (kcal)92,77
    Carboidratos (g)19,31
    dos quais Açúcares (g)2,02
    Gorduras (g)0,26
    dos quais saturados (g)0,05
    Proteínas (g)2,91
    Fibras (g)1,49
    Venda (g)0,18
    • Proteínas
      2,91g·12%
    • Carboidratos
      19,31g·81%
    • Gorduras
      0,26g·1%
    • Fibras
      1,49g·6%