Cenouras com nozes

Name: Cenouras com nozes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 unidades Cenouras; 6 unidades Nozes descascadas; 20 g Manteiga; 0.5 unidade Cebola fresca; a gosto Sal; a gosto sálvia; a gosto Noz-moscada

@ziacris

Categoria: Acompanhamentos

🔥 Sem ideias para esta noite ou pouco tempo antes de começar sua série favorita? Aqui está uma receitinha realmente rápida e versátil. 💡 Dica: é uma receita para o ano todo: servida fria sobre pão torrado para o verão ou com croutons decorados com mel durante o inverno. Ou você pode usar este acompanhamento como recheio para tortellini ou tortas rústicas.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min

Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min

País: Italia

@ziacris

Ingredientes

N.º de Porções

Cenouras3unidade
Nozes descascadas6unidade
Manteiga20g
Cebola fresca0.5unidade
Sala gosto
Sálviaa gosto
Noz-moscadaa gosto

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 6
Lavar e descascar as cenouras.
ETAPA 2 DE 6
Cortar as cenouras em rodelas de 3mm de espessura.
ETAPA 3 DE 6
Picar finamente a cebola.
ETAPA 4 DE 6
Colocar as cenouras e a cebola em uma frigideira com a manteiga em fogo médio.
ETAPA 5 DE 6
Ajustar o sal após 5 minutos de cozimento.
ETAPA 6 DE 6
Adicionar as nozes e os temperos no final do cozimento.

Sugestões

Frigideira

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira por até 2 dias. Pode ser congelado.

Mais informações

Estas cenouras com nozes são um acompanhamento versátil e rápido de preparar. Ideal para temperar nhoque, wraps ou acompanhar ovos cozidos e frios. Conservam-se na geladeira por no máximo 2 dias.

Origem

Italia, Basilicata

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	463,36
Carboidratos (g)	5,81
dos quais Açúcares (g)	4,58
Gorduras (g)	43,85
dos quais saturados (g)	4,46
Proteínas (g)	9,26
Fibras (g)	4,86
Venda (g)	0,03

Proteínas
9,26g·15%
Carboidratos
5,81g·9%
Gorduras
43,85g·69%
Fibras
4,86g·8%