Tuduu
Мягкие пьядины экспресс

Мягкие пьядины экспресс

@ziacris

🌮 Очень простой, очень быстрый и... очень вкусный рецепт! Это идеальный рецепт для неожиданных гостей или для быстрого, но лёгкого и полезного обеда. А ещё это удобная основа для начинки с любыми вашими фантазиями, как в солёном 🌮🌯, так и в сладком 🍯🍬 варианте.

Сложность: Просто
Готовка: 20 мин
Подготовка: 5 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Мука1стакан
  • Мука1стакан
  • Натуральная вода2стаканы
  • Оливковое масло экстра вирджинпо вкусу

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 10

    Положите муку и воду в миску и хорошо перемешайте венчиком, избегая образования комков.

  2. ШАГ 2 ИЗ 10

    Если у вас непереносимость глютена, замените цельнозерновую пшеничную муку таким же количеством кукурузного крахмала или рисовой муки.

  3. ШАГ 3 ИЗ 10

    Не беспокойтесь, если тесто кажется слишком жидким. Оно загустеет при приготовлении.

  4. ШАГ 4 ИЗ 10

    Нагрейте сковороду на среднем огне или используйте антипригарную сковороду, и протрите её бумажным полотенцем, смоченным в масле. Это поможет лучше отделять пьядины.

  5. ШАГ 5 ИЗ 10

    Наберите половник теста и вылейте его на горячую сковороду. Нижней частью половника нарисуйте круги, чтобы лучше распределить тесто и создать круглую и ровную пьядину.

  6. ШАГ 6 ИЗ 10

    Через несколько минут переверните пьядину, помогая себе лопаткой.

  7. ШАГ 7 ИЗ 10

    Приготовьте другую сторону в течение нескольких минут на среднем огне.

  8. ШАГ 8 ИЗ 10

    Повторите формирование и приготовление пьядин, если хотите использовать всё тесто.

  9. ШАГ 9 ИЗ 10

    Вы можете хранить как готовые пьядины, так и тесто до 3 дней в холодильнике.

  10. ШАГ 10 ИЗ 10

    Начините пьядины по своему вкусу, чтобы создать вкусные буррито или кебаб, или изысканные мини-сладкие вафли, которые можно подавать холодными.

Рекомендации

  • Миска

  • Венчик

  • Антипригарная сковорода

  • Половник

  • Лопатка

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике как готовые пьядины, так и тесто не более 3 дней.

Происхождение

Italia, Emilia Romagna

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)161,5
Углеводы (г)35,8
из которых сахара (г)0,86
Жиры (г)0,36
из которых насыщенные (г)0,04
Белки (г)5,5
Клетчатка (г)1,1
  • Белки
    5,5g·13%
  • Углеводы
    35,8g·84%
  • Жиры
    0,36g·1%
  • Волокна
    1,1g·3%