粉色蛋白煎饼塔配“巧克力”酱

准备

1. 第 1 步，共 10 步

   按照IoBoscoVivo有机蛋白煎饼预拌粉包装上的说明进行操作。

2. 第 2 步，共 10 步

   将冻干覆盆子粉加入面糊中，轻轻搅拌至均匀的粉红色。

3. 第 3 步，共 10 步

   在中火上加热轻微涂油的不粘锅。

4. 第 4 步，共 10 步

   倒入少量粉红色面糊（约2-3汤匙）以形成大小相似的煎饼。

5. 第 5 步，共 10 步

   每面煎1-2分钟，或直到出现气泡且底部呈金黄色。

6. 第 6 步，共 10 步

   轻轻翻面，煎另一面。用完所有面糊重复此步骤。

7. 第 7 步，共 10 步

   在一个小碗中，将无糖可可粉、选择的植物饮料、枫糖浆或龙舌兰糖浆和少许盐混合，直至获得光滑均匀的酱汁。

8. 第 8 步，共 10 步

   将第一个粉色煎饼放在盘子上。倒入一些“巧克力”酱，并撒上一些新鲜浆果。

9. 第 9 步，共 10 步

   叠加另一个粉色煎饼，加入更多酱汁和水果。继续这样做，直到用完煎饼，形成一个粉色塔。

10. 第 10 步，共 10 步

    用更多新鲜浆果装饰塔顶，淋上一些“巧克力”酱，并撒上一些冻干覆盆子粉。

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)