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无麸质小胡芦面粉佛卡夏

无麸质小胡芦面粉佛卡夏

@ioboscovivo-srl
类别: 发酵类

无麸质小胡芦面粉佛卡夏。小胡芦面粉天然不含麸质,因此是麸质不耐受者的绝佳选择,并且具有类似淀粉的增稠能力,因此可以用于在甜点中获得相同的质地。它还比淀粉吸收更多的液体,因此可能需要增加食谱中的植物奶或水的量。

难度: 简单
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

成分

份数
  • 小胡芦面粉
    小胡芦面粉250g
  • 无麸质燕麦/米/玉米/鹰嘴豆面粉250g
  • 温水250ml
  • 新鲜酵母7g
  • 盐10g
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油50g
  • 新鲜迷迭香适量
  • 粗盐适量

可购买的产品

  • Farina di Chufa senza glutine BIO 250g

    Farina di Chufa senza glutine BIO 250g

    1 产品
    ¥ 41.72
  • Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    1 产品
    ¥ 150.48

准备

  1. 第 1 步,共 8 步

    在一个大碗中,将酵母溶解在温水中。

  2. 第 2 步,共 8 步

    加入小胡芦面粉、无麸质面粉、盐和特级初榨橄榄油。

  3. 第 3 步,共 8 步

    充分揉捏,直到得到光滑均匀的面团。

  4. 第 4 步,共 8 步

    用布盖住碗,在温暖的地方发酵2小时。

  5. 第 5 步,共 8 步

    发酵时间结束后,取出面团并将其铺在涂油的烤盘中。

  6. 第 6 步,共 8 步

    用新鲜迷迭香和粗盐调味佛卡夏。

  7. 第 7 步,共 8 步

    在预热至180°C的烤箱中烘烤20-25分钟,或直到金黄色。

  8. 第 8 步,共 8 步

    取出佛卡夏,冷却后再食用。

一般信息

储存说明

在密封容器中保存2-3天。

更多信息

为了更浓郁的味道,可以在使用前将小胡芦面粉在烤箱中烘烤几分钟。您可以用其他食材丰富佛卡夏,如小番茄、橄榄或烤蔬菜。如果面团太软,每次加入一汤匙面粉,直到达到所需的稠度。

来源

Italia, Lombardia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)270.13
碳水化合物 (g)42.21
其中糖分 (g)0.9
脂肪 (g)8.49
其中饱和脂肪 (g)1.34
蛋白质 (g)7.33
纤维 (g)3.06
促销0.49
  • 蛋白质
    7.33g·12%
  • 碳水化合物
    42.21g·69%
  • 脂肪
    8.49g·14%
  • 纤维
    3.06g·5%