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  4. 金黄牛奶配猴头菇粉
金黄牛奶配猴头菇粉

金黄牛奶配猴头菇粉

@ioboscovivo-srl
类别: 饮品

这款温暖舒适的饮品结合了金黄牛奶的抗炎和抗氧化特性,以及猴头菇潜在的益智和神经保护功效。

难度: 简单
烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟
准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
国家: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

成分

份数
  • 植物奶(米、杏仁、椰子)240毫升
  • 姜黄粉
    姜黄粉1单位
  • 姜粉
    姜粉0.5单位
  • 肉桂粉0.3单位
  • 黑胡椒0.1单位
  • 猴头菇粉
    猴头菇粉0.5单位
  • 适量甜味剂(赤藓糖醇)
    适量甜味剂(赤藓糖醇)适量

可购买的产品

准备

Descrizione

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第 1 步,共 6 步

在小锅中,用中小火加热植物奶,注意不要煮沸。

  • 第 2 步,共 6 步

    将姜黄粉、姜粉、肉桂粉和黑胡椒加入热奶中,用打蛋器充分搅拌以防结块。

  • 第 3 步,共 6 步

    加入猴头菇粉,搅拌至完全溶解在牛奶中。

  • 第 4 步,共 6 步

    如果喜欢更甜的饮品,可加入喜欢的甜味剂并搅拌均匀。

  • 第 5 步,共 6 步

    继续轻轻加热约5-10分钟,偶尔搅拌使味道融合,注意不要煮沸。

  • 第 6 步,共 6 步

    将金黄牛奶倒入杯中,趁热享用。

  • 一般信息

    更多信息

    你可以早晨饮用金黄牛奶配猴头菇,帮助开启充满活力和专注的一天,或在晚上饮用以放松身心,助眠。

    来源

    Italia, Lombardia

    分析

    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    生活方式
    过敏与不耐受

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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    能量 (千卡)412.03
    碳水化合物 (g)22.16
    其中糖分 (g)6.65
    脂肪 (g)28.79
    其中饱和脂肪 (g)2.36
    蛋白质 (g)13.77
    纤维 (g)13.34
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    • 蛋白质
      13.77g·18%
    • 碳水化合物
      22.16g·28%
    • 脂肪
      28.79g·37%
    • 纤维
      13.34g·17%