快速虎坚果树莓马克杯蛋糕

准备

1. 第 1 步，共 6 步

   在一个适合微波炉的杯子中，混合虎坚果粉、杏仁粉、椰子糖、泡打粉、盐和冻干树莓粉，直到得到均匀的粉红色混合物。

2. 第 2 步，共 6 步

   将植物奶、特级初榨橄榄油和香草精（如果使用）倒入杯中。用叉子或小勺子搅拌均匀，直到所有成分充分混合且没有结块。

3. 第 3 步，共 6 步

   将碎冻干树莓加入面糊中，轻轻搅拌以分布均匀。

4. 第 4 步，共 6 步

   将杯子放入微波炉中，以高功率（约800-1000W）加热60-90秒。60秒后检查熟度，在中间插入一根牙签：如果牙签上带有一些湿润的碎屑，马克杯蛋糕就做好了。

5. 第 5 步，共 6 步

   从微波炉中取出杯子，让马克杯蛋糕稍微冷却几分钟后再享用。

6. 第 6 步，共 6 步

   用其他碎冻干树莓装饰，以增加额外的色彩和脆感。

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)