成分
份数
- 香草片
100g - 去核枣
100g - 碎杏仁
50g - 葵花籽
50g - 苦可可粉
50g - 蜂蜜
1unità - 盐q.b.
可购买的产品
天然有机Chufa片 | 早餐麦片
1 产品 € 3.81100%有机苦可可粉 - 100g
1 产品 € 5.50
准备
- 第 1 步，共 3 步
在搅拌机中，将香草片、枣、碎杏仁、葵花籽、苦可可粉、蜂蜜和盐搅拌至均匀。
- 第 2 步，共 3 步
用得到的混合物做成小球。
- 第 3 步，共 3 步
将能量球放在密封容器中，放入冰箱保存一周。
一般信息
储存说明
在密封容器中放入冰箱保存一周。
更多信息
为了更浓郁的味道，可以加入肉桂或肉豆蔻。蜂蜜可以用龙舌兰糖浆或枫糖浆代替。可以加入葡萄干、干无花果或枸杞进行个性化。
来源
Italia, Lombardia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 211.45 |
| 碳水化合物 (g) | 26.59 |
| 其中糖分 (g) | 25.21 |
| 脂肪 (g) | 9 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.85 |
| 蛋白质 (g) | 5.17 |
| 纤维 (g) | 4.89 |
| 促销 | 0.01 |
- 蛋白质5.17g·11%
- 碳水化合物26.59g·58%
- 脂肪9g·20%
- 纤维4.89g·11%