这是一种快速的饺子配方,采用面粉混合物(栗子、苋菜和Legù混合物)。快速准备:混合物在牛奶(植物饮料)中煮熟,捏成条,切成小块,并在锅中与油和喜欢的蔬菜一起翻炒。
在锅中加热植物饮料,加入少许盐和一小撮肉豆蔻粉。
当液体沸腾时,加入面粉混合物(栗子、苋菜和Legù混合物),并剧烈搅拌2分钟,直到得到均匀的面团。
待面团稍微冷却以便操作。
用手形成细条,切成1-2厘米的小块,得出饺子。
在平底锅中加热一些特级初榨橄榄油,翻炒饺子,直到它们的每一面都变成金黄色。
加入喜欢的蔬菜(事先翻炒或煮过的)并根据个人口味加入盐和胡椒。
热食饺子。
锅
平底锅
碗
苋菜饺子工具包
指示性和快速的配方;混合物的量可以根据份数进行调整。访问legu.it以获取更多食谱和产品。
Italy
适用于 素食者
适用于 纯素食者
不含 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
含有 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄